Как вставлять тампон?

Хотя тампоны бывают разных видов, девушка сама может решать, в каком положении ей будет удобно его вводить – именно потом первым шагом нашей инструкции станет данный фактор. Кто-то делает то сидя на унитазе, кто-то стоя, облокотившись коленом о край ванны, вы же можете выбирать и другую позицию.

После того, как позиция определена, необходимо тщательно вымыть руки в целях сохранения гигиены. Далее, необходимо снять с тампона защитную пленку: она может выглядеть по-разному, но присутствует на каждом экземпляре, вне зависимости от бренда-производителя. В нижней части тампона также всегда присутствует шнурок – его необходимо расправить, чтобы потом можно было без проблем вытащить тампон и отправить в урну.

Разместив указательный палец на донышке тампона, расслабьтесь и введите его внутрь под тем углом, что для вас окажется наиболее комфортным. Его необходимо ввести как можно глубже, чтобы не возникало неловких ситуаций во время пробежки или отдыха на пляже. Не нужно бояться, что оно будет тяжело выниматься – даже самые объемные экземпляры справляются с этой задачей на ура.

Чтобы понять, все ли вы сделали верно, пройдитесь, займитесь несложным занятием и убедитесь, что тампон сидит на месте, не шевелясь и не собираясь выпадать. Менять экземпляры необходимо каждые несколько часов. Говоря конкретнее, в первые дни менструального цикла это должно происходить раз в 3 часа, а в последующие дни каждые 6 часов. Чтобы избавиться от тампона – просто встаньте или сядьте в удобную для вас позицию и потяните за специальный шнур.